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Rendimientos:
20 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: doolin_

Pan de Banana

Pan sin colesterol con textura húmeda.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Triture los plátanos y agregue las semillas de lino previamente hidratadas en 35 ml de agua.
  2. Agregue el azúcar seguido de los ingredientes secos.
  3. Agregar leche y aceite.
  4. Colocar en un molde y hornear en el horno a 180°C por 40 minutos.
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Resumen Nutricional:

Hay 160 calorías en una porción de Pan de Banana.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
668 kj
160 kcal
Carbohidratos
23,99g
Azúcar
11,85g
Proteína
2,14g
Grasa
6,39g
Grasa Saturada
0,733g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
3,543g
Grasa Monoinsaturada
1,84g
Colesterol
0mg
Fibra
1,6g
Sodio
133mg
Potasio
60mg
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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