Rendimientos: 17 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Teterie  Hamburguesas Caseras
Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.
Ingredientes
Instrucciones
- Picar la cebolla y el pimiento, rallar la zanahoria y agregarlas a la carne.
- Incorporar 1 huevo, pan rallado, sal, pimienta, oregano, aji molido y pimienta.
- Amasar bien hasta homogeneizar bien la preparación y separar en porciones, formar las hamburguesas aplastando las porciones con las manos o con un molde.
- Cocinar en horno o a la plancha.
96 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
OnlyGYM, fijate que a la derecha sale toda la información nutricional completa! Saludos.
25 jul. 13 por el miembro: junkojunsui
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Como andas, esta receta que informacion nutricional tiene? al ser carne picada no tiene alto contenido de grasas?
19 jul. 13 por el miembro: OnlyGYM
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Resumen Nutricional:
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Hay 159 calorías en una porción de Hamburguesas Caseras.
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Desglose de Calorías: 54% grasa, 5% carbh, 40% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
666 kj
159 kcal
Carbohidratos
2,11g
Azúcar
0,72g
Proteína
15,71g
Grasa
9,36g
Grasa Saturada
3,534g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,352g
Grasa Monoinsaturada
4,002g
Colesterol
63mg
Fibra
0,3g
Sodio
655mg
Potasio
221mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (54%)
Proteína (40%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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