Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 brote
por porción
Energía
15 kj
4 kcal
Carbohidratos
0,71g
Azúcar
0,14g
Proteína
0,24g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,017g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
0,3g
Sodio
28mg
Potasio
29mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(4 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
4
Grasa
0,04g
Carbh
0,71g
Prot
0,24g
Hay 4 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 brote).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 68% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 13
1 porción (78 g) 27
1 taza, con brotes 34
100 g 35
1 taza, tallos cortados frescos 55
1 taza 55
1 taza, picado 64

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Véase también:

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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