Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 roscón (20 cm de diámetro)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (20 cm de diámetro)
por porción
Energía
1595 kj
381 kcal
Carbohidratos
60,07g
Azúcar
5,81g
Proteína
8,98g
Grasa
11,75g
Grasa Saturada
2,407g
Grasa Poliinsaturada
2,276g
Grasa Monoinsaturada
6,277g
Colesterol
17mg
Fibra
3,1g
Sodio
886mg
Potasio
173mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(381 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
381
Grasa
11,75g
Carbh
60,07g
Prot
8,98g
Hay 381 calorías en Waffle Sencillo (1 roscón (20 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 taza 155
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

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Helado
Galleta con Chispas de Chocolate
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Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
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Véase también:

Hamburguesa Sencilla
Onda Fit Waffle Proteico
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
LA MAISON GAUFRE Belgian Waffle Mix Semillas
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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