Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 miniatura

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 miniatura
por porción
Energía
109 kj
26 kcal
Carbohidratos
4,1g
Azúcar
0,4g
Proteína
0,61g
Grasa
0,8g
Grasa Saturada
0,164g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Grasa Monoinsaturada
0,429g
Colesterol
1mg
Fibra
0,2g
Sodio
60mg
Potasio
12mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,8g
Carbh
4,1g
Prot
0,61g
Hay 26 calorías en Waffle Sencillo (1 miniatura).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 taza 155
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffle de Frutas
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
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Tipos relacionados de Postres:

Brownie
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Helado
Galleta con Chispas de Chocolate
Pastel de Manzana
Pastel de Nuez
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Véase también:

Hamburguesa Sencilla
Onda Fit Waffle Proteico
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
LA MAISON GAUFRE Belgian Waffle Mix Semillas
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

Onda Fit Waffle Proteico


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