Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 roscón (18 cm de diámetro)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (18 cm de diámetro)
por porción
Energía
973 kj
232 kcal
Carbohidratos
36,63g
Azúcar
3,54g
Proteína
5,48g
Grasa
7,16g
Grasa Saturada
1,468g
Grasa Poliinsaturada
1,388g
Grasa Monoinsaturada
3,827g
Colesterol
10mg
Fibra
1,9g
Sodio
540mg
Potasio
106mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(232 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
232
Grasa
7,16g
Carbh
36,63g
Prot
5,48g
Hay 232 calorías en Waffle Sencillo (1 roscón (18 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 taza 155
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

Tipos relacionados de Waffles:

Waffle de Frutas
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100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Tipos relacionados de Postres:

Brownie
Pastel de Nuez
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Galleta con Chispas de Chocolate
Helado
Pastel de Manzana
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Véase también:

Hamburguesa Sencilla
Onda Fit Waffle Proteico
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
LA MAISON GAUFRE Belgian Waffle Mix Semillas
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

Onda Fit Waffle Proteico


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