Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Вкусный завтрак из 5 ингредиентов.
Ingredientes
Instrucciones
- Все ингредиенты взбить до однородной массы.
- Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
- Варить до золотистого цвета.
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Resumen Nutricional:
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Hay 153 calorías en una porción de Сырные Вафли.
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Desglose de Calorías: 73% grasa, 5% carbh, 22% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
639 kj
153 kcal
Carbohidratos
2,01g
Azúcar
1,06g
Proteína
8,36g
Grasa
12,32g
Grasa Saturada
5,263g
Grasa Poliinsaturada
2,213g
Grasa Monoinsaturada
3,902g
Colesterol
114mg
Fibra
0g
Sodio
308mg
Potasio
76mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (5%)
Grasa (73%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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