Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)
por porción
Energía
131 kj
31 kcal
Carbohidratos
4,63g
Azúcar
1,93g
Proteína
0,43g
Grasa
1,44g
Grasa Saturada
0,272g
Grasa Poliinsaturada
0,451g
Grasa Monoinsaturada
0,635g
Colesterol
0mg
Fibra
1,7g
Sodio
177mg
Potasio
132mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
1,44g
Carbh
4,63g
Prot
0,43g
Hay 31 calorías en Zanahoria Cocida (1 mediana).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza, puré 126

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria
Zanahorias Pequeñas
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
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Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Lechuga
Tomates Rojos
Cebollas
Espinacas
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Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas
Repollo Cocido
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
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