Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)
por porción
Energía
154 kj
37 kcal
Carbohidratos
5,43g
Azúcar
2,26g
Proteína
0,5g
Grasa
1,69g
Grasa Saturada
0,318g
Grasa Poliinsaturada
0,529g
Grasa Monoinsaturada
0,744g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
208mg
Potasio
154mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
1,69g
Carbh
5,43g
Prot
0,5g
Hay 37 calorías en Zanahoria Cocida (1 grande).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza, puré 126

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahorias Pequeñas
Zanahoria
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Espinacas
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Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas
Repollo Cocido
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
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