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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Pasa Bocas
Platos para Acompañar
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: rocioaberon

Ensalada de Palta

Un plato de relleno con 3 ingredientes.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar todos los ingredientes.
  2. Mezclar en un bol.
  3. Sazone al gusto.
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Resumen Nutricional:

Hay 362 calorías en una porción de Ensalada de Palta.
Desglose de Calorías: 64% grasa, 24% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1515 kj
362 kcal
Carbohidratos
23g
Azúcar
8,02g
Proteína
11,45g
Grasa
27,78g
Grasa Saturada
4,936g
Grasa Poliinsaturada
3,763g
Grasa Monoinsaturada
16,861g
Colesterol
212mg
Fibra
13g
Sodio
84mg
Potasio
1374mg
18%
de IDR*
(362 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (64%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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