Base de datos de alimento y contador de calorías

1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa)

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa)

Energía

1635 kj

391 kcal

Carbohidratos

Azúcar

Proteína

62,3g

Grasa

13,86g

Grasa Saturada

5,166g

Grasa Poliinsaturada

0,51g

Grasa Monoinsaturada

5,591g

Colesterol

142mg

Fibra

Sodio

790mg

Potasio

715mg

Última actualización: 21 ago. 07 07:33

Origen: FatSecret Platform API

20%

de IDR*

(391 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (0%)

Grasa (33%)

Proteína (67%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

391

Grasa

13,86g

Carbh

Prot

62,3g

Hay 391 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (1 grande).

Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
1 porción (85 g)	159
100 g	187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa)	219
1 taza, cocido, cortado en dados	251
1 filete de	258
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa)	292
1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa)	391

Tipos relacionados de Filete de Res:

Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Res
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Carne Asada
Carne en Conserva
Carne de Res
Carne Molida de Res Magra
Carne Molida
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Véase también:

Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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