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1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa)

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa)
por porción
Energía
1221 kj
292 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
46,5g
Grasa
10,34g
Grasa Saturada
3,856g
Grasa Poliinsaturada
0,381g
Grasa Monoinsaturada
4,173g
Colesterol
106mg
Fibra
0g
Sodio
590mg
Potasio
534mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(292 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
292
Grasa
10,34g
Carbh
0g
Prot
46,5g
Hay 292 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (1 mediano).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 159
100 g 187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) 219
1 taza, cocido, cortado en dados 251
1 filete de 258
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) 292
1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa) 391

Tipos relacionados de Filete de Res:

Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Filete de Res
  Ver Más Filete de Res Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne Molida de Res Magra
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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