Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete de
por porción
Energía
1080 kj
258 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
41,14g
Grasa
9,15g
Grasa Saturada
3,411g
Grasa Poliinsaturada
0,337g
Grasa Monoinsaturada
3,692g
Colesterol
94mg
Fibra
0g
Sodio
522mg
Potasio
472mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(258 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
258
Grasa
9,15g
Carbh
0g
Prot
41,14g
Hay 258 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (1 filete de).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 159
100 g 187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) 219
1 taza, cocido, cortado en dados 251
1 filete de 258
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) 292
1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa) 391

Tipos relacionados de Filete de Res:

Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Res
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Asada
Carne en Conserva
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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