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Budín Avena
por el miembro: yukita koga
Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.
por porción - Calorías: 371kcal | Grasa: 14,71g | Carbh: 40,40g | Prot: 22,26g
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Panqueques
por el miembro: Jared Sadi
Desayuno fácil y rápido bajo en calorías.
por porción - Calorías: 170kcal | Grasa: 7,08g | Carbh: 18,05g | Prot: 8,42g
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Muffins de Espinacas, Avena y Maíz
Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.
por porción - Calorías: 60kcal | Grasa: 2,30g | Carbh: 5,83g | Prot: 4,25g
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Tarta de Atún
por el miembro: nicolascg
Tarta de atún, muy rica y muy fácil de hacer.
por porción - Calorías: 173kcal | Grasa: 3,98g | Carbh: 18,85g | Prot: 14,90g
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