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Tortitas de Avena Protéicas
por el miembro: Juan3382
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
por porción - Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g
Avena con Leche
por el miembro: agustin decima
Un plato sencillo pero sabroso y saludable para el desayuno.
por porción - Calorías: 524kcal | Grasa: 19,73g | Carbh: 80,79g | Prot: 12,96g
Galletitas de Avena
por el miembro: mareamixta
Estas galletas son suaves, masticables y perfectas para la merienda.
por porción - Calorías: 138kcal | Grasa: 6,45g | Carbh: 15,74g | Prot: 4,24g
Tortilla de Avena
por el miembro: abileone
Sensacional y bajo en carbohidratos perfecto para el desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 298kcal | Grasa: 8,80g | Carbh: 41,64g | Prot: 12,31g
Avena de Chocolate
por el miembro: tefibll
Dulce, sabrosa y fácil.
por porción - Calorías: 350kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 52,82g | Prot: 13,03g
Pancake de Avena
por el miembro: florbc
Desayuno bajo en calorias.
por porción - Calorías: 118kcal | Grasa: 4,14g | Carbh: 16,89g | Prot: 4,23g
Trufas de Dátiles
por el miembro: Verónica84
Un postre rápido y fácil de preparar con solo 6 ingredientes.
por porción - Calorías: 87kcal | Grasa: 2,76g | Carbh: 14,59g | Prot: 2,05g
Galletas de Banana y Avena
por el miembro: doolin_
Merienda horneada dulce y masticable.
por porción - Calorías: 90kcal | Grasa: 1,58g | Carbh: 16,54g | Prot: 2,95g
Pastel de Avena con Chocolate
por el miembro: kndblanco
Deliciosa golosina horneada en una taza.
por porción - Calorías: 93kcal | Grasa: 6,10g | Carbh: 7,65g | Prot: 2,65g
Galletas de Avena
por el miembro: nereaberenicemaciel
Deliciosas galletas ricas en fibra.
por porción - Calorías: 962kcal | Grasa: 34,97g | Carbh: 126,40g | Prot: 33,59g
Cookies
por el miembro: aldicantautas
Galletas de avena y plátano.
por porción - Calorías: 84kcal | Grasa: 2,75g | Carbh: 12,91g | Prot: 2,70g
Galletas de Avena
por el miembro: KOKI !
Snack crujiente al horno.
por porción - Calorías: 104kcal | Grasa: 2,00g | Carbh: 18,62g | Prot: 3,33g
Galletitas de Avena
por el miembro: eatglitter
Receta fácil con 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,54g | Carbh: 6,91g | Prot: 0,95g
Bolas Energéticas de Plátano, Cacao y Nuez
por el miembro: camipericoli
Súper fácil de hacer, lleno de excelentes ingredientes y satisfaciendo las bolas de energía sin hornear.
por porción - Calorías: 48kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 5,79g | Prot: 1,42g
Galletas de Naranja y Coco
por el miembro: doolin_
Snack horneado fácil de hacer.
por porción - Calorías: 156kcal | Grasa: 8,35g | Carbh: 16,82g | Prot: 3,88g
Brownie de Plátano y Avena
por el miembro: catalinaaamm
Brownie sin gluten sano, ligero y sabroso.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 2,19g | Carbh: 12,59g | Prot: 3,49g
Tarta de Ricota Dulce Light
por el miembro: loop81
Es una variacion de la tarta de ricota como para poder comer algo rico, nutritivo y bajas calorias al desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 113kcal | Grasa: 3,81g | Carbh: 12,48g | Prot: 9,13g
Galletas Integrales de Espinaca
por el miembro: dragonflyspp
Merienda saludable al horno con 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 325kcal | Grasa: 8,78g | Carbh: 49,67g | Prot: 13,82g
Batido de Avena
por el miembro: camilalopez123
Batido saludable de avena con kiwi, plátano y semillas de chía.
por porción - Calorías: 451kcal | Grasa: 8,24g | Carbh: 86,12g | Prot: 14,09g
Galletas de Plátano
por el miembro: Esanchezblake
Galletas de plátano y avena.
por porción - Calorías: 77kcal | Grasa: 1,69g | Carbh: 14,04g | Prot: 2,07g
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