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Rendimientos:
9 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret

Panqueques de Coco

Desayuno o merienda keto.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Batir los huevos en un bol.
  2. Agregue coco rallado, edulcorante y vainilla.
  3. Cocine en una sartén ligeramente engrasada hasta que estén doradas.
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Resumen Nutricional:

Hay 42 calorías en una porción de Panqueques de Coco.
Desglose de Calorías: 83% grasa, 4% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
177 kj
42 kcal
Carbohidratos
0,38g
Azúcar
0,36g
Proteína
1,49g
Grasa
3,93g
Grasa Saturada
2,864g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,185g
Grasa Monoinsaturada
0,541g
Colesterol
41mg
Fibra
0g
Sodio
16mg
Potasio
15mg
2%
de IDR*
(42 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (83%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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