Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro)

Coliflor Cocido (Fresco)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro)
por porción
Energía
1703 kj
407 kcal
Carbohidratos
33,92g
Azúcar
11,45g
Proteína
15,01g
Grasa
27,9g
Grasa Saturada
5,119g
Grasa Poliinsaturada
8,87g
Grasa Monoinsaturada
11,705g
Colesterol
0mg
Fibra
22g
Sodio
2451mg
Potasio
1162mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
20%
de IDR*
(407 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
407
Grasa
27,9g
Carbh
33,92g
Prot
15,01g
Hay 407 calorías en Coliflor Cocido (Fresco) (1 cabeza grande).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 30% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 11
1 porción (70 g) 34
100 g 48
1 taza, trozos 62
1 taza 67
1 taza, con brotes 72
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 128
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 278
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 407

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Caldo de Carne
Jamón Fresco
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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