Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
281 kj
67 kcal
Carbohidratos
5,6g
Azúcar
1,89g
Proteína
2,48g
Grasa
4,61g
Grasa Saturada
0,845g
Grasa Poliinsaturada
1,464g
Grasa Monoinsaturada
1,932g
Colesterol
0mg
Fibra
3,6g
Sodio
405mg
Potasio
192mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(67 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
67
Grasa
4,61g
Carbh
5,6g
Prot
2,48g
Hay 67 calorías en Coliflor Cocido (Fresco) (1 taza).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 30% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 11
1 porción (70 g) 34
100 g 48
1 taza, trozos 62
1 taza 67
1 taza, con brotes 72
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 128
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 278
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 407

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Caldo de Carne
Jamón Fresco
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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Green Life Coliflor


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