Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 brote
por porción
Energía
46 kj
11 kcal
Carbohidratos
0,92g
Azúcar
0,31g
Proteína
0,41g
Grasa
0,76g
Grasa Saturada
0,139g
Grasa Poliinsaturada
0,241g
Grasa Monoinsaturada
0,317g
Colesterol
0mg
Fibra
0,6g
Sodio
66mg
Potasio
32mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,76g
Carbh
0,92g
Prot
0,41g
Hay 11 calorías en Coliflor Cocido (Fresco) (1 brote).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 30% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 11
1 porción (70 g) 34
100 g 48
1 taza, trozos 62
1 taza 67
1 taza, con brotes 72
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 128
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 278
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 407

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Tocino (Curado, Frito, Cocido)
Caldo de Carne
Jamón Fresco
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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Frizata Nuggets de Pollo


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