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Tortitas
por el miembro: nathalieandreav
Tortitas de avena con plátano.
por porción - Calorías: 686kcal | Grasa: 16,42g | Carbh: 107,40g | Prot: 29,19g
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Tofu Revuelto
Un plato muy sencillo, rico en proteínas y elaborado con solo 4 ingredientes.
por porción - Calorías: 365kcal | Grasa: 23,43g | Carbh: 18,58g | Prot: 23,91g
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Tomate Relleno con Atun
por el miembro: Lamastana
Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.
por porción - Calorías: 206kcal | Grasa: 6,30g | Carbh: 13,68g | Prot: 24,28g
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Granola Casera
por el miembro: arianadegano
Desayuno rápido o merienda.
por porción - Calorías: 144kcal | Grasa: 8,26g | Carbh: 14,44g | Prot: 4,87g
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