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Chorizos a la Pomarola
por el miembro: Emilia Guitart
Plato de pomarola súper sabroso y picante perfecto para los días fríos.
por porción - Calorías: 258kcal | Grasa: 17,58g | Carbh: 13,46g | Prot: 11,93g
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Pollo a la Toscana
Pollo toscano cremoso y apetitoso.
por porción - Calorías: 603kcal | Grasa: 38,48g | Carbh: 9,25g | Prot: 54,65g
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Berenjena a la Parrilla
por el miembro: Jazmindelcielo
Berenjena con ternera, huevo y queso encima.
por porción - Calorías: 333kcal | Grasa: 19,71g | Carbh: 14,12g | Prot: 24,92g
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Pechuga a la Mostaza Light
Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.
por porción - Calorías: 493kcal | Grasa: 25,83g | Carbh: 26,90g | Prot: 36,49g
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Colita de Cuadril a la Essen
por el miembro: Lamastana
Carne magra cocida en sus jugos.
por porción - Calorías: 179kcal | Grasa: 9,22g | Carbh: 0,24g | Prot: 22,18g
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Salteado de Pollo Frito con Calabaza
Un plato satisfactorio cargado de nutrientes.
por porción - Calorías: 304kcal | Grasa: 10,57g | Carbh: 20,26g | Prot: 33,20g
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Mezclar Ensalada con Huevo
Receta sana y fácil.
por porción - Calorías: 166kcal | Grasa: 12,35g | Carbh: 6,59g | Prot: 7,79g
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Pancakes de Algarroba y Pera
por el miembro: giselamolnar
No es el típico desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 355kcal | Grasa: 7,87g | Carbh: 42,74g | Prot: 33,34g
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Waffles de Algarroba
por el miembro: giselamolnar
Desayuno sabroso y rápido.
por porción - Calorías: 196kcal | Grasa: 4,92g | Carbh: 18,59g | Prot: 23,17g
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Tarta de Atun
por el miembro: ju.lie.ta
Un plato bajo en azúcar para personas con dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 120kcal | Grasa: 4,84g | Carbh: 12,08g | Prot: 7,66g
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Gyozas
Gyozas fáciles de preparar y bajas en calorías.
por porción - Calorías: 168kcal | Grasa: 7,14g | Carbh: 16,61g | Prot: 9,43g
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Pan Tahine Keto
Un pan riquísimo, de intenso sabor. Pocos carbohidratos y alto en grasas, así que es estupendo para la dieta keto o cetogénica.Crudo o tostado, úntalo con mantequilla o queso crema y tendrás un desayu
por porción - Calorías: 105kcal | Grasa: 8,88g | Carbh: 4,14g | Prot: 3,47g
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Solomillo de Ternera al Horno con Verduras
Carne apetitosa y jugosa perfecta para cenar.
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 5,93g | Carbh: 19,44g | Prot: 24,92g
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