Muffins de Espinacas, Avena y Maíz Recetas

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	Colita de Cuadril a la Essen por el miembro: Lamastana Carne magra cocida en sus jugos. por porción - Calorías: 179kcal \| Grasa: 9,22g \| Carbh: 0,24g \| Prot: 22,18g
	Sopa Crema de Verduras por el miembro: Teterie Ideal para combatir el frio. por porción - Calorías: 40kcal \| Grasa: 0,11g \| Carbh: 9,57g \| Prot: 1,06g
	Sopa de Verduras Diet por el miembro: Acid-Cherry Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías. por porción - Calorías: 70kcal \| Grasa: 0,53g \| Carbh: 15,38g \| Prot: 3,59g
	Pastel de queso estilo Nueva York por el miembro: Dai2121 Un cheesecake cremoso, elegante y sin grietas que disfrutará toda la familia. por porción - Calorías: 603kcal \| Grasa: 37,60g \| Carbh: 57,03g \| Prot: 9,51g
	Pimientos Rellenos de Atun por el miembro: SEBASSVOLEY Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion. por porción - Calorías: 114kcal \| Grasa: 0,94g \| Carbh: 3,82g \| Prot: 21,91g
	Ensalada de Arroz con Huevo Light por el miembro: maxfeast Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito. por porción - Calorías: 301kcal \| Grasa: 8,08g \| Carbh: 30,89g \| Prot: 23,28g
	Budín de Pan Falso con Nueces Mixtas por el miembro: ezelar Budín de pan fabuloso que te encantará. por porción - Calorías: 63kcal \| Grasa: 3,87g \| Carbh: 5,02g \| Prot: 2,56g
	Solomillo de Ternera al Horno con Verduras por el miembro: lalucila Carne apetitosa y jugosa perfecta para cenar. por porción - Calorías: 227kcal \| Grasa: 5,93g \| Carbh: 19,44g \| Prot: 24,92g
	Empanada Horneada de Espinaca con Ricotta por el miembro: veroguerra08 Empanada horneada con relleno de espinaca y ricotta. por porción - Calorías: 151kcal \| Grasa: 5,58g \| Carbh: 16,73g \| Prot: 9,07g
	Guiso Verdura por el miembro: willa2000 Un plato delicioso con el sabor de un estofado tradicional. por porción - Calorías: 232kcal \| Grasa: 2,08g \| Carbh: 47,63g \| Prot: 8,08g
	Oatmeal Banana Cake por el miembro: fezcosgf Delicioso pastel que es fácil de hacer. por porción - Calorías: 224kcal \| Grasa: 4,43g \| Carbh: 42,49g \| Prot: 6,77g
	Magdalena por el miembro: claraguerrico Magdalena húmeda, esponjosa y sabrosa. por porción - Calorías: 74kcal \| Grasa: 0,87g \| Carbh: 14,56g \| Prot: 2,07g
	Quibebe por el miembro: milenacoscio Puré de zapallo calabaza con cebollas por porción - Calorías: 220kcal \| Grasa: 5,37g \| Carbh: 39,78g \| Prot: 6,58g
	Galletas Caseras por el miembro: josefinaanzulo Ligeramente dulce, masticable y sabroso. por porción - Calorías: 80kcal \| Grasa: 3,53g \| Carbh: 11,03g \| Prot: 0,86g
	Pollo a la Toscana por el miembro: InesGran Pollo toscano cremoso y apetitoso. por porción - Calorías: 603kcal \| Grasa: 38,48g \| Carbh: 9,25g \| Prot: 54,65g
	Bizcochuelo sin Harina por el miembro: miaaaaaaaaaaaaaa12111 Pastel de mármol elegante y sabroso. por porción - Calorías: 137kcal \| Grasa: 6,12g \| Carbh: 17,46g \| Prot: 3,60g
	Granola Casera por el miembro: arianadegano Desayuno rápido o merienda. por porción - Calorías: 144kcal \| Grasa: 8,26g \| Carbh: 14,44g \| Prot: 4,87g
	Brownies Poroto por el miembro: sabri.lu.1122 Brownies sabrosos y rápidos de hacer con ingredientes fáciles de encontrar. por porción - Calorías: 84kcal \| Grasa: 5,39g \| Carbh: 6,73g \| Prot: 2,47g
	Pechuga a la Mostaza Light por el miembro: yoi777 Pollo a la mostaza con cebolla y morrón. por porción - Calorías: 493kcal \| Grasa: 25,83g \| Carbh: 26,90g \| Prot: 36,49g
	Pan Proteico por el miembro: bar.acc Una receta sana, rápida y fácil. por porción - Calorías: 38kcal \| Grasa: 1,58g \| Carbh: 3,30g \| Prot: 2,69g