Tomates Rellenos con Atun y Arroz Recetas

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	Tomates Rellenos con Atun y Arroz por el miembro: Zaira Goncalvez Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal. por porción - Calorías: 427kcal \| Grasa: 8,99g \| Carbh: 51,58g \| Prot: 33,24g
	Pimientos Rellenos de Atun por el miembro: SEBASSVOLEY Una receta rápida y fácil de hacer, ideal para una merienda o simplemente para aquellas ocasiones en a que necesitamos algo bajo en calorias y de facil preparacion. por porción - Calorías: 114kcal \| Grasa: 0,94g \| Carbh: 3,82g \| Prot: 21,91g
	Arroz con Pollo por el miembro: gustavitopremat Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena. por porción - Calorías: 770kcal \| Grasa: 39,87g \| Carbh: 49,15g \| Prot: 49,43g
	Tomate Relleno con Atun por el miembro: Lamastana Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga. por porción - Calorías: 206kcal \| Grasa: 6,30g \| Carbh: 13,68g \| Prot: 24,28g
	Arroz con Pollo Colombiano por el miembro: mariasg11 Muy rico y saludable. por porción - Calorías: 278kcal \| Grasa: 6,66g \| Carbh: 35,63g \| Prot: 16,27g
	Arroz con Leche Light por el miembro: Maicol5791 Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente. por porción - Calorías: 121kcal \| Grasa: 1,59g \| Carbh: 21,76g \| Prot: 4,49g
	Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso por el miembro: Acid-Cherry Dieta. Puede comerse frío o caliente. por porción - Calorías: 127kcal \| Grasa: 5,44g \| Carbh: 4,56g \| Prot: 14,93g
	Ensalada de Atún y Palta por el miembro: Numix La ensalada de atún no solo es nutritiva y fácil de preparar sino también un alimento muy versátil. por porción - Calorías: 352kcal \| Grasa: 27,13g \| Carbh: 16,47g \| Prot: 16,60g
	Ensalada de Arroz con Huevo Light por el miembro: maxfeast Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito. por porción - Calorías: 301kcal \| Grasa: 8,08g \| Carbh: 30,89g \| Prot: 23,28g
	Empanadas de Atún por el miembro: willa2000 Empanadas de atún y ricota. por porción - Calorías: 177kcal \| Grasa: 6,15g \| Carbh: 18,03g \| Prot: 12,23g
	Tortilla con Verduras y Queso por el miembro: natymarital Tortilla simple pero nutritiva y con queso. por porción - Calorías: 159kcal \| Grasa: 8,87g \| Carbh: 5,37g \| Prot: 14,56g
	Tarta de Atún por el miembro: nicolascg Tarta de atún, muy rica y muy fácil de hacer. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 3,98g \| Carbh: 18,85g \| Prot: 14,90g
	Arroz Proteico por el miembro: N.Vane.R Arroz rápido y fácil. por porción - Calorías: 402kcal \| Grasa: 13,97g \| Carbh: 43,73g \| Prot: 26,07g
	"Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates por el miembro: florentos Receta cruda para no comer siempre las mismas ensaladas. por porción - Calorías: 90kcal \| Grasa: 0,89g \| Carbh: 19,77g \| Prot: 5,41g
	Tarta de Atun por el miembro: ju.lie.ta Un plato bajo en azúcar para personas con dieta cetogénica. por porción - Calorías: 120kcal \| Grasa: 4,84g \| Carbh: 12,08g \| Prot: 7,66g
	Ensalada de Arroz por el miembro: N.Vane.R Arroz rápido y fácil. por porción - Calorías: 314kcal \| Grasa: 13,37g \| Carbh: 25,33g \| Prot: 21,17g
	Frutillas con Queso Crema y Manzana por el miembro: Mpcasco Sencillos de preparar. por porción - Calorías: 105kcal \| Grasa: 2,71g \| Carbh: 19,00g \| Prot: 3,45g
	Pan de Avena y Banana con Chocolate por el miembro: miaaaaaaaaaaaaaa12111 Un pan sano, fácil de hacer y perfecto para el desayuno o la merienda. por porción - Calorías: 108kcal \| Grasa: 2,11g \| Carbh: 21,56g \| Prot: 1,63g
	Guiso de Porotos y Garbanzos por el miembro: willa2000 Un riquísimo bocado en cualquier mesa. por porción - Calorías: 213kcal \| Grasa: 3,88g \| Carbh: 35,70g \| Prot: 10,82g
	Yakimeshi con Huevo por el miembro: Maribel Muñoz Wok de arroz con vegetales. por porción - Calorías: 376kcal \| Grasa: 8,46g \| Carbh: 65,28g \| Prot: 10,72g